Wie’s wohl ist, wenn man dann gehen muss?

Ich könnte das Styx-Projekt auch „achtsames Altern“ nennen. Damit meine ich: „Die Impulse, die mein Alterungsprozess setzt, aufzugreifen, verstehen zu versuchen, zu klären. Das ist einerseits ein literarisches Projekt – aber auch eine Art wissenschaftliches Interesse an meinem Verfall spielt dabei eine Rolle – kein abgeschlossenes Projekt, sondern ein laufender Prozess, solange es eben geht. Dazwischenkommen könnten: Demenz, Schwäche, Depression, Tod. Letztlich wären aber auch sie ein Teil des Prozesses …

Zudem: Die Themen, die mir mit zunehmenden Jahren wichtig sind, in die Hand nehmen, drehen und wenden, sie polieren und die besten Perlen davon sammeln

Ob das Styx-Projekt „a work in progress“ oder „a work in degress“ ist, weiß ich nicht; vermutlich sogar beides. Denn sofern mich nicht die Demenz ereilt, steht ja zu hoffen, dass entlang meines Weges vermehrt Einsichten auftauchen.

Wie auch immer – die folgenden Themen werden inhaltlich von Zeit zu Zeit aktualisiert, weil sich eben immer wieder Neues hinzugesellt.

Übrigens: Genau genommen scheint mir der Western ein so attraktives Genre zu sein (wie auch der Krimi), weil es dabei in irgendeiner Weise immer um den Tod geht. Offenbar ist er unser härtester, gemeinsamer Nenner. T.G. COPPERFIELD, der übrigens aus meiner Heimat Oberpfalz kommt, hat dazu ein mich in jeder Hinsicht ansprechendes Musikvideo ins Netz gestellt: The Valley. Mit Letzterem ist das „valley“ gemeint, auf das wir alle zugehen: The Valley of No Return“:

WICHTIG: In jeder der folgenden Rubriken gibt es auch ein Dokument „Wie es anderen ergeht“. Dort verzeichne ich alle Rückmeldungen („Wie ergeht es mir mit diesen Themen im Zusammenhang mit meinem Alterungsprozess?“). Sofern die Datei leer ist, hat noch niemand etwas zurückgemeldet (was leider die Regel ist).

Was immer mir bei meinem Abgang begegnet und mir mitteilenswert erscheint.

⇒ Impulse 1

⇒ Kommentar/Bericht einer Leserin zu Impulse 1

⇒ Impulse 2

⇒ Impulse 3 (2022)

⇒ Impulse 4 (2022)

⇒ Impulse 5 (2022)

⇒ Impulse 6 (2023)

⇒ Impulse 7 (2024)

⇒ Wie es anderen mit dem Thema „Alter“ ergeht
(Rückmeldung von Besucher/innen)

Zum wissenschaftlichen Aspekt gehört etwas, das ich als „Baumscheiben“ bezeichne und metaphorisch an diese anknüpft. Folgendes ist damit gemeint: Wenn ich die chronologische Entwicklung meines Lebens als Baumstamm betrachte, was wäre dann eine Baumscheibe? Richtig: ein Querschnitt durch diesen Wachstums- bzw. Entwicklungsprozess. Und wie sähe der aus?

Ich werde versuchen, regelmäßig (z.B. einmal im Quartal) einen Tag lang alle Aspekte meines Tagesablaufs, meiner körperlichen und seelischen Verfassung, meine soziale Situation innerhalb und außerhalb der Familie so minutiös wie möglich zu erfassen und einzuordnen. Nicht, weil ich Schubladen schätze, sondern weil sie, zumindest in diesem Fall, eine Vergleichbarkeit ermöglichen

Baumscheibe 05.01.22, Mittwoch

2. Januar 2023: Das hat in dieser Regelmäßigkeit nicht geklappt. Hab mir zu viel vorgenommen. Aber jetzt, nach einem Jahr, ist das ja auch ein spannender Vergleich. Also werde ich morgen die 2. „Baumscheibe“ anfertigen. Vielleicht schaffe ich’s ja dieses Jahr öfter.

Baumscheibe 03.01.23, Mittwoch

Baumscheibe 27.06.23, Dienstag

Baumscheibe 7.10.24, Montag

Diagnose: Polyneuropathie

Symptome: Taubheit, zunehmende Gefühlosigkeit beginnend mit den Zehen (ca. 2021),  hat aber inzwischen den Großteil des Fußes erfasst und klettert langsam an den Waden hoch. Neues Gefühl (Frühjahr 2025): die Haut fühlt sich wie Papier an. Ich könnte meinen, es würde, wenn ich einen Fuß gegen den andern reibe, rascheln. Ist natürlich nicht so.

Momentane Medizin (08.08.25)

Täglich

1 Kapsel Magnesium 400 (400 mg elementares Magnesium = 1 Kapsel à 667 mg)

1 Kapsel Alpha-Lipon AL 600 (600 mg Thioctsäure): wirkt antioxidativ, neutralisiert schädliche freie Radikale und verbessert die Funktion der peripheren Nerven sowie die Durchblutung im betroffenen Gewebe. Zudem kann Thioctsäure die Bildung schädlicher Stoffwechselprodukte reduzieren. Diese Effekte tragen dazu bei, die Nervenfunktion zu erhalten und die Symptome einer Polyneuropathie zu verbessern.

Norsan Omega-3 TOTAL mit natürlichem Fischöl und Livenöl, Zitronengeschmack (Tagesdosierung 8 ml 0 2.000 mg Omega 3): Omega-3-Fettsäuren sind bei Polyneuropathie vor allem wegen ihrer entzündungshemmenden, regenerierenden und nervenschützenden Wirkungen bedeutsam. Sie können geschädigte Nervenzellen stärken, die Nervenzellmembran schützen und somit Nervenschädigungen vorbeugen.

1 Tablette Vitamin K2 (200 Mikrogramm): Wirkt u.a. durch die Aktivierung bestimmter Proteine, die Kalzium effektiv in Knochen einlagern und Ablagerungen in Blutgefäßen verhindern. Dadurch kann Vitamin K2 auch eine Schutzwirkung auf die Mikrozirkulation und möglicherweise auf Nervenstrukturen haben, was bei neuropathischen Erkrankungen relevant ist. Wirkt synergistisch in Kombination mit Vitamin D und Calcium.

1 Kapsel Vitamin C 1000 Pure (1000 mg Vit C): Es kann helfen, den oxidativen Stress zu vermindern, der als ein zentraler Faktor bei der Entstehung von Polyneuropathien gilt. Eine Supplementierung mit Vitamin C wird als sinnvoll erachtet, um die Nervenzellen vor weiteren Schäden zu schützen. Es unterstützt die Nervenregeneration und kann als ergänzende Therapie die Symptome lindern.

1 Kapsel Vitamin B Komplex extra forte bioaktiv (hochdosiert plus 5 Kofaktoren): Vitamin B Komplex ist bei Polyneuropathie vor allem wichtig, weil B-Vitamine wesentlich für den Schutz, die Regeneration und die Bildung der Myelinscheiden der Nervenzellen sind. Ein Mangel an Vitamin B12 – häufig bei Polyneuropathie – kann neurologische Schäden verursachen. Die Einnahme von B-Vitaminen kann die Nervenschäden mindern und den Homocysteinspiegel senken (ein hoher Spiegel führt zu Nervenschmerzen).

1 Pressling Selen Komplex ultra (à 200 Mikrogramm): Selen ist ein Spurenelement mit antioxidativen und immunmodulatorischen Eigenschaften, das zur Zellfunktion und zum Schutz vor oxidativem Stress beiträgt. Da oxidativer Stress eine Rolle bei der Entstehung von Polyneuropathien spielt, könnte Selen hier neuroprotektiv wirken.

Neuerdings auch Padma 28 (3×2 Kapseln, von der TCM-Ärztin verschrieben und wiederentdeckt): ein pflanzliches Kombinationspräparat aus der Tibetischen Medizin, das die Mikrozirkulation verbessern kann und dadurch Symptome wie Kribbeln, Ameisenlaufen, Schweregefühl und Einschlafen in den Extremitäten lindert, die typischerweise bei peripheren Nervenstörungen vorkommen. Klinische Erfahrungen aus der Schweiz (dort offiziell als Medikament zugelassen) berichten, dass Padma 28 bei Polyneuropathien häufig mit einer deutlichen Besserung der Beschwerden verbunden ist

Wird das Leben, je näher sein Ende rückt,  mir immer kostbarer erscheinen oder immer bedeutungsloser? Wir werden sehen.

⇒ Leben 1 (bis Oktober 2024)

⇒ Die Perle Leben

⇒ Artikel eines Lesers zum Thema „Leben“

Gewiss wird sie bleiben bis zuletzt. Aber auch darüber hinaus? Wird es am Ende gar ein Sprung in die Liebe?
Zumindest ein willkommener Gedanke.

⇒ Liebe 1 (bis Oktober 2024)

⇒ Die Perle Liebe

⇒ Wie es anderen mit dem Thema „Liebe“ ergeht
(Rückmeldung von Besucher/innen)

Ebenso wenig, wie sich die Sonne um die Erde dreht, dreht sich die Welt um den Menschen, ist also keine Um-Welt, sondern eine Mitwelt.
Ich will versuchen, mich immer mehr auf diese innere Haltung einzulassen. Mal sehen, was das mit mir macht.

⇒ Mitwelt 1

⇒ Die Perle Mitwelt

⇒ Wie es anderen mit dem Thema „Mitwelt“ ergeht
(Rückmeldung von Besucher/innen)

Nein, ich gehöre nicht zu denen, die behaupten, sich vor dem Tod nicht zu fürchten. Allein schon, weil er das das Unbekannte ist, wirkt er furchteinflößend.
Ich glaube einfach, dass wir uns einreden können, was wir wollen, in den letzten Augenblicken wird alles anders sein.
Mich aber geistig darauf vorbereiten, dass diese Moment des Andersseins kommen wird, das erscheint mir doch sinnvoll.
(Das Styx-Projekt lässt sich auch in diesem Sinn verstehen.)

⇒ Tod 1

⇒ Die Perle Tod

⇒ Wie es anderen mit dem Thema „Tod“ ergeht
(Rückmeldung von Besucher/innen)

Ist Gott nun ein Erklärungsversuch oder die Erklärung?
Nicht einmal das weiß ich, und ich lasse mich auf diese Ungewissheit gerne ein.
Sie hat für mich mehr Reiz als jede Gewissheit.
Vielleicht ist es mein kindliches Vergnügen am Geheimnisvollen, das mir einen Urgrund nahelegt.

⇒ Urgrund 1

⇒ Urgrund 2

⇒ Die Perle Urgrund

⇒ Wie es anderen mit dem Thema „Urgrund“ ergeht
(Rückmeldung von Besucher/innen)

Videos zu diesen Themen

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